O Mindfulness aplicado à Liderança

Lisboa

9 e 11 Abril de 2019

09.30h-13.00h e 14.00h-17.30h

 

O Minfulness já é mais do que uma moda. É algo que vai ficar pelos seus reconhecidos benefícios em termos de produtividade e gestão de stress.


Objetivos
  • Perceber o que é o Mindfulness e os seus benefícios;
  • Ter tempo para refletir e aumentar o foco, a eficiência e a inovação;
  • Melhor a paciência consigo e com os outros;
  • Aumentar a eficácia na tomada de decisão através do mindfulness;
  • Desenvolver os outros através de uma Liderança Mindfull;
  • Aumentar o engagement dos outros com uma comunicação Mindfull;
  • Gerir o Stress e manter o controlo da situação.
Conteúdos
  1. O que é o Mindfulness?
  • Conceito e características das práticas baseadas em Mindfulness
  • Os benefícios da Mindfulness num ambiente organizacional
  • O Mindfulness e a ciência neurológica
  1. Mindfulness, resistência e produtividade
  • O Essencial do Mindfulness
  • Gestão Pessoal de Energia
  • Meditação e Resiliência
  • Desenvolver e Melhorar a Atenção, Respiração e Consciência Corporal
  • O Mindfulness no dia a dia da vida profissional: da reação à resposta
  • Planeamento de novos comportamentos e hábitos usando mindfulness
  • Os Recursos do Mindfulness
  1. A Chave para uma Liderança Mindfull
  • Perceber a Big Picture
  • Um segundo à frente – A chave para a liderança mindfull
  • Liderar através de tempos de mudança
  • Dar os primeiros passos para se tornar o mestre de sua mente
  • Comunicação Mindfull
  • Impulsionar a criatividade e a inovação usando mindfulness
  • O mindfulness e psicologia positiva
  • Mindfulness e pensamento focalizado – Aumentar a Eficiência e Produtividade
  • Explorar os benefícios cientificamente comprovados do mindfulness
  • Desenvolver pessoas para mudar comportamentos
  • Promover o engagement para reforçar a Liderança
Metodologia

Expositivas e ativas, recorrendo a exercícios e dinâmica de grupos e role-playing.

Duração
14 horas
Fecha de inicio
09/04/2019
Fecha Fin
11/04/2019
Destinatários
Chefias intermédias. Chefes de equipa e Supervisores.
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Local de realização
Lisboa
Preço
280,00 EUR
Data limite de inscrição
02/04/2019
Pedido de inscrição
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Política de cancelamento

O Grupo P&A aceita o cancelamento de inscrições até 2 dias antes do Seminário. O cancelamento de inscrições verificado posteriormente e até ao arranque da formação, dará origem à retenção de 50% do valor da inscrição.

O Grupo P&A reserva-se o direito de cancelar a realização do Seminário se não atingir o número mínimo de inscrições, comunicando com uma semana de antecedência aos participantes inscritos e procedendo à respectiva devolução dos valores pagos.

Condições económicas
O valor beneficiará de um desconto de 5% no caso de inscreverem 2 participantes e de 10% se inscreverem 3 ou mais pessoas. O preço inclui: participação, coffee-breaks, documentação, material e certificado de frequência.