Introducción al modelo sopa de fortalezas, oportunidades y acciones positivas

Vigo | Formación en abierto | 5, 9, 12 y 26 de marzo de 2020|de 16:00 a 20:00 horas

INTRODUCCIÓN

En este programa los participantes serán acompañados en el camino hacia el conocimiento de una herramienta estratégica denominada SOPA, como ayuda para su crecimiento y desarrollo personal y profesional.

METODOLOGÍA 

Será un proceso de aprendizaje de alto componente práctico, que desarrollaremos en dos fases:

Primera fase

  • Haremos un listado de todo lo relativo al presente.
  • Actividades que realizamos en la actualidad con periodicidad diaria, semanal, mensual y anual.
  • Recursos con los que contamos, incluyendo aquí nuestras fortalezas.
  • Oportunidades que nos ofrece nuestro entorno.

Segunda fase

Diseñar nuestro plan de ruta actual, realizando un resumen de los tres listados anteriores, a partir del cual, basándonos en las teorías del SDT (Auto determinación) y ELT (Evolución del liderazgo), iniciar el proceso de toma de decisiones, que nos ayude a definir qué acciones positivas deberemos emprender para mejorar nuestras opciones de crecer y desarrollarnos como personas y profesionales.

La vida se desarrolla en contextos sociales: familia, amigos, colegas, y la sociedad en general. En consecuencia, en gran parte, la calidad de la experiencia humana se relaciona con la calidad de las relaciones en tu contexto social. MR te ayuda a cultivar un sentimiento de benevolencia y amigable de aceptación, hacia uno mismo y hacia los demás. Te ayuda a ser intensamente más consciente de los demás, y a ser más benévolo contigo mismo, recurriendo a tu inteligencia emocional.

PERSONAL AL QUE VA DIRIGIDO

Dirigido a todas aquellas personas que estén en un momento de su vida donde necesiten ayuda para aprender a diseñar y poner en marcha su propio plan de desarrollo personal y/o profesional.

Inscríbete al evento












LUGAR 
Hotel Coia

DIRECCIÓN
C/ Sanxenxo Nº 1, Vigo

TARIFA
495 € + IVA (por persona)

BONIFICACIÓN 
208 € FUNDAE

DURACIÓN
16h

OBJETIVOS

Crear un plan estratégico, práctico y personal, que ayude a los participantes a conocerse mejor a sí mismos y poder trabajar en su visión, presente y futura, identificando oportunidades y definiendo acciones a realizar, con la ayuda de las fortalezas individuales previamente identificadas.

CONTENIDOS

Sesión 1. Self positivo consciente (MPS):

Todos podemos recordar momentos extraordinarios en los que sentimos que podíamos movilizar nuestras mejores cualidades y nos sentimos inspirados y bien con nosotros mismos mientras hacíamos algo que valía la pena.

Además de nuestros propios recuerdos, es importante aprovechar las percepciones de otros que nos conocen bien y puede tener ideas valiosas con respecto a nuestras fortalezas y talentos. Sus comentarios complementarán nuestra imagen.

Sesión 2. MODELO SOPA parte I

En esta sesión completaremos la segunda parte del autorretrato, para darnos cuenta de nuestro ser consciente y positivo.

Nuestro autorretrato es la base de un plan de acción que elaboraremos en las Sesiones 3 y 4 como una herramienta para nuestro desarrollo personal, por lo tanto, es crucial que completemos nuestro retrato antes de la Sesión 3.

Realizaremos nuestro autorretrato con optimismo y sin ser tímidos. Estamos tan acostumbrados a la retroalimentación que implica críticas, que podemos sentirnos extraños al enfocarnos en nuestras fortalezas y logros y resaltar sólo lo mejor de nosotros mismos.

Sesión 3. Acciones: Modelo SOPA Parte II

Es la finalización de nuestro auto plan consciente positivo, basado en el material anterior y el autorretrato consciente y positivo que es nuestra visión.

Consta de dos fases.

Fase 1: La tarea en esta fase es tamizar a través de nuestras actividades y decidir si necesitamos ser impulsados con el fin de aumentar la atención plena y la positividad o si debemos recortar o tal vez incluso eliminar algo de nuestras vidas por completo.

También podremos reconocer nuevas actividades que aún no existen, pero que nos ayudarían a alcanzar nuestra meta de ser más consciente y positivo.

Sesión 4. Fase 2

Continuaremos desarrollando nuestro modelo SOPA.

Empezaremos conectando las actividades con las oportunidades.

Luego identificaremos nuestros activos y fortalezas personales que apoyan cada actividad y que nos dan una calidad positiva.

A continuación, realizaremos un ejercicio de determinación, bajo el título de la función de florecer, qué barreras ayuda a reducir la actividad. Si se trata de una actividad que decidimos eliminar, porque consideremos que no es útil para nosotros.

La hoja de trabajo menciona tres barreras en particular. Se basan en un marco utilizado en el modelo SOPA que se llama teoría del liderazgo evolutivo (ELT).

En otras palabras, queremos ser capaces de tomar decisiones, tenemos la necesidad de sentirnos competentes en lo que estamos haciendo, y somos seres sociales que necesitan estar en contacto con los demás.

Una vez que haya completado el plan de trabajo SOPA, tendremos una cartera de ideas sobre cómo podemos realizar nuestra visión de un ser positivo consciente. Pudiendo seguir actualizando la hoja de trabajo y modificando las entradas a medida que continuamos nuestro camino de crecimiento personal en las próximas semanas, meses y años.

mayte

CONSULTORA

MARÍA TERESA GÓMEZ-VALADÉS

Certificación en Mindfulness (MBSAT) IE School of Human Science and Technology.

Executive MBA (IESIDE).

Diplomada en Ciencias Empresariales (Universidad de Vigo).

AMP (Advance Management Programme) en IE Business School.

Executive Master in Positive Leadership and Strategy. (IE School of Human Science and Technology).

Master in Supply Chain &Logistics y MSC in Business Reseach, (Universidad de Barcelona).

Amplia experiencia en Supply Chain en sectores como alimentación, retail, pharma, moda, etc.

Docente colaboradora en Universidad Politécnica de Cataluña y Universidad de Baleares.

Consultora asociada a Grupo P&A.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN Y CONDICIONES ECONÓMICAS

La impartición de la acción formativa estará supeditada a la inscripción de un
número mínimo de 8 participantes.

Política de cancelación
– Con 7 o más días de antelación , sin coste.
– Con menos de 7 días de antelación se facturará el 50% del importe total.
– No asistencia sin confirmar: 100%

Condiciones económicas
Se emitirá una factura en el momento de la inscripción a la acción formativa, con vencimiento a 30 días a partir de la fecha de emisión.

Medio de pago: talón o transferencia bancaria.

Bonificación
En el supuesto de que deseen que les gestionemos la bonificación de la Fundae de esta acción formativa, agradecemos, que nos lo comuniquen y confirmen por email a la mayor brevedad posible (mínimo 10 días antes del inicio del curso) para tratar las condiciones de esta gestión de manera particular con cada empresa inscrita al taller de formación.

CONTACTA CON NUESTROS EXPERTOS

En P&A nos comprometemos a ayudarte a alcanzar tus objetivos.

RUTH RODRÍGUEZ

E-mail: ruth.rodriguez@grupo-pya.com
Teléfono: +34 902 207 792